Yoga e Meditação: caminhos de autoconhecimento
Prática com sentido, estudo contínuo e presença
Desde 2010, o Padma Bhavam se dedica ao ensino do Yoga e da Meditação como práticas integradas, que atravessam o corpo, a respiração, a mente e a forma como nos relacionamos com a vida. Nosso trabalho é orientado pela tradição, pela experiência e por uma escuta atenta das necessidades de cada aluno, respeitando os diferentes momentos da jornada de cada um.
Saiba mais sobre nossa proposta.
Aulas de Yoga e Meditação
para diferentes momentos da sua jornada
Oferecemos aulas regulares de Yoga e cursos de Meditação em turmas reduzidas, com acompanhamento próximo e práticas adaptadas às necessidades de cada aluno.
Um convite para cultivar força, presença e consciência no dia a dia.
Vinyasa Yoga
Prática dinâmica e consciente, com foco em alinhamento, respiração e fortalecimento do corpo. Indicada para iniciantes e praticantes de todos os níveis.
Ashtanga Vinysasa
Método tradicional e vigoroso, que une força, flexibilidade e concentração, proporcionando a experiência da meditação em movimento.
Meditação
Cursos estruturados que apresentam diferentes técnicas da tradição yóguica, apoiando o desenvolvimento de uma prática pessoal consistente.
Um lugar para desacelerar, praticar e se sentir em casa
O Padma Bhavam é mais do que um espaço de prática: é um lugar de encontro, cuidado e convivência. Em uma casa acolhedora, localizada no Jardim Guanabara, em Campinas, com sala ampla voltada para o jardim, criamos um ambiente propício ao estudo do yoga e da meditação, à troca de experiências entre praticantes e à construção de uma prática viva e consistente.
Tempo pra você
Em meio à rotina acelerada, reservar um tempo para cuidar de si pode ser desafiador. Praticar em grupo ajuda a sustentar o compromisso, transforma a prática em hábito e fortalece o caminho. É na convivência, na troca de experiências e na escuta que a prática se aprofunda, se renova e ganha sentido. Venha praticar com a gente!
Fale com a gente
Endereço
Rua Gonçalves César, 86
Jardim Guanabara
Campinas - SP
Contato
(19) 98178-0492 (zap)
